Як говорити про спорт і фітнес англійською (Talk about sport and fitness)

Розповідай англійською, як часто тренуєшся і яким спортом займаєшся. Запитуй про тривалість і відстань, порівнюй види спорту та тренуй вимову.

1. Види спорту та фізична активність

В англійській мові вибір дієслова залежить від того, якою саме фізичною активністю ви займаєтеся. Українське «займатися спортом» не завжди можна передати одним і тим самим англійським дієсловом.

Сполучення з play, go та do

Дієслово play вживаємо з назвами спортивних ігор, наприклад футболу, баскетболу чи тенісу.

Англійською та вимова Українською
play basketball
/pleɪ ˈbæskɪtbɔːl/
грати в баскетбол
play soccer
/pleɪ ˈsɑːkər/
грати у футбол
play tennis
/pleɪ ˈtenɪs/
грати в теніс

Для таких занять, як біг, плавання чи їзда на велосипеді, часто використовуємо go та форму із закінченням -ing. У цих сполученнях go не потрібно буквально перекладати як «іти»: усе сполучення називає заняття.

Англійською та вимова Українською
go running
/ɡoʊ ˈrʌnɪŋ/
бігати, займатися бігом
go swimming
/ɡoʊ ˈswɪmɪŋ/
плавати, ходити на плавання
go biking
/ɡoʊ ˈbaɪkɪŋ/
кататися на велосипеді

З деякими видами фізичної активності вживаємо do:

Англійською та вимова Українською
do yoga
/duː ˈjoʊɡə/
займатися йогою
do exercises
/duː ˈeksərsaɪzɪz/
робити фізичні вправи

Фізична активність і тренування

Ці слова близькі за значенням, але кожне має свої особливості.

Англійською та вимова Українською
exercise
/ˈeksərsaɪz/
фізична активність; займатися фізичними вправами
work out
/wɜːrk aʊt/
тренуватися, щоб підтримувати або покращувати фізичну форму
train
/treɪn/
тренуватися, щоб покращувати спортивні результати або готуватися до змагання

Exercise — загальне слово на позначення фізичної активності для здоров’я та підтримання форми. Воно також може бути дієсловом:

I exercise regularly.
/aɪ ˈeksərsaɪz ˈreɡjələrli/
Я регулярно займаюся фізичними вправами.

Зверніть увагу: exercise може означати фізичну активність загалом, а exercises у сполученні do exercises — окремі вправи.

Work out означає тренуватися для покращення фізичної форми. Так часто говорять про заняття в спортзалі, хоча тренуватися можна й в інших місцях.

I work out at the gym.
/aɪ wɜːrk aʊt æt ðə dʒɪm/
Я тренуюся в спортзалі.

Train підкреслює регулярну підготовку: людина тренується, щоб краще виступати в певному виді спорту або підготуватися до змагання.

I train for a race.
/aɪ treɪn fər ə reɪs/
Я тренуюся, щоб підготуватися до забігу.

На що звернути увагу

Play підходить для спортивних ігор, зокрема футболу й тенісу, але не для бігу чи плавання. Про такі заняття можна говорити не лише за допомогою сполучень із go, а й окремими дієсловами:

Англійською та вимова Українською
run
/rʌn/
бігати
swim
/swɪm/
плавати
bike
/baɪk/
їздити на велосипеді

Також розрізняйте work out — дієслово і workout — злічуваний іменник, тобто окреме тренування. Дієслово пишемо двома словами, а іменник — одним.

My workout takes 30 minutes.
/maɪ ˈwɜːrkaʊt teɪks ˈθɜːrti ˈmɪnɪts/
Моє тренування триває 30 хвилин.

2. Як розповісти про регулярні заняття

Коли говоримо про звичні заняття спортом, використовуємо теперішній простий час — Present Simple. Він допомагає розповісти, чим ми займаємося регулярно, а не лише в цю мить.

У стверджувальному реченні після I ставимо дієслово в початковій формі:

I + дієслово, що називає заняття.
/aɪ/ + дієслово
Я займаюся певною фізичною активністю.

I play soccer.
/aɪ pleɪ ˈsɑːkər/
Я граю у футбол.

I swim.
/aɪ swɪm/
Я плаваю.

Щоб сказати, чим ви не займаєтеся, після I поставте don’t, а далі — дієслово в початковій формі.

I don’t + дієслово в початковій формі.
/aɪ doʊnt/ + дієслово в початковій формі
Я не займаюся певною фізичною активністю.

I don’t play tennis.
/aɪ doʊnt pleɪ ˈtenɪs/
Я не граю в теніс.

Як запитати про заняття спортом

Якщо вас цікавлять спортивні ігри, можна запитати:

What sports do you play?
/wʌt spɔːrts də juː pleɪ/
У які спортивні ігри ви граєте?

А це запитання ширше за значенням: у відповідь можна розповісти не тільки про спорт, а й про інші способи підтримувати фізичну форму.

What do you do for exercise?
/wʌt də juː duː fər ˈeksərsaɪz/
Якою фізичною активністю ви займаєтеся?

Для запитання, на яке очікуємо відповідь «так» або «ні», використовуємо Do you, а після нього — дієслово в початковій формі.

Do you + дієслово в початковій формі …?
/də juː/ + дієслово в початковій формі
Ви займаєтеся …?

Do you work out?
/də juː wɜːrk aʊt/
Ви тренуєтеся?

3. Як сказати, наскільки часто ви займаєтеся

Запитання про частоту

Щоб дізнатися, як часто людина тренується, почніть запитання з How often — «як часто».

How often do you + дієслово в початковій формі …?
/haʊ ˈɔːfən də juː/ + дієслово в початковій формі
Як часто ви …?

How often do you train?
/haʊ ˈɔːfən də juː treɪn/
Як часто ви тренуєтеся?

How often do you play basketball?
/haʊ ˈɔːfən də juː pleɪ ˈbæskɪtbɔːl/
Як часто ви граєте в баскетбол?

Вирази для позначення частоти

Англійською та вимова Українською
every day
/ˈevri deɪ/
щодня
once a week
/wʌns ə wiːk/
раз на тиждень
twice a week
/twaɪs ə wiːk/
двічі на тиждень
three times a week
/θriː taɪmz ə wiːk/
тричі на тиждень
on weekends
/ɑːn ˈwiːkendz/
у вихідні

Ці вирази ставимо після назви заняття, зазвичай наприкінці речення.

I go swimming twice a week.
/aɪ ɡoʊ ˈswɪmɪŋ twaɪs ə wiːk/
Я ходжу на плавання двічі на тиждень.

Прислівники частоти

Частоту можна передати й одним словом:

Англійською та вимова Українською
always
/ˈɔːlweɪz/
завжди
usually
/ˈjuːʒuəli/
зазвичай
sometimes
/ˈsʌmtaɪmz/
іноді
never
/ˈnevər/
ніколи

У реченнях про заняття спортом ці слова ставимо перед основним дієсловом, яке називає дію.

I usually work out after work.
/aɪ ˈjuːʒuəli wɜːrk aʊt ˈæftər wɜːrk/
Я зазвичай тренуюся після роботи.

Never уже має заперечне значення. Українською ми кажемо «ніколи не граю», але в англійському реченні додаткове don’t не потрібне.

I never play tennis.
/aɪ ˈnevər pleɪ ˈtenɪs/
Я ніколи не граю в теніс.

Неправильний варіант із зайвим запереченням:

I don’t never play tennis.
/aɪ doʊnt ˈnevər pleɪ ˈtenɪs/
Так не слід передавати значення «Я ніколи не граю в теніс».

Ще дві важливі деталі: кажемо every day, а не every days. Для звичного розкладу використовуємо twice a week, а не twice in a week.

4. Як запитати про тривалість

How long означає «як довго». За допомогою цього запитання дізнаємося, скільки часу триває заняття, а не як часто воно відбувається.

How long do you + дієслово в початковій формі …?
/haʊ lɔːŋ də juː/ + дієслово в початковій формі
Як довго ви …?

How long do you train each time?
/haʊ lɔːŋ də juː treɪn iːtʃ taɪm/
Скільки часу ви тренуєтеся щоразу?

How long do you usually swim?
/haʊ lɔːŋ də juː ˈjuːʒuəli swɪm/
Скільки часу ви зазвичай плаваєте?

У відповіді після дієслова можна використати for і вказати тривалість. Українською цей прийменник часто окремо не перекладаємо.

I + дієслово + for + тривалість.
/aɪ/ + дієслово + /fər/ + тривалість
Я виконую дію протягом певного часу.

I train for an hour.
/aɪ treɪn fər ən ˈaʊər/
Я тренуюся годину.

I usually swim for 30 minutes.
/aɪ ˈjuːʒuəli swɪm fər ˈθɜːrti ˈmɪnɪts/
Я зазвичай плаваю 30 хвилин.

Вирази для позначення тривалості

Англійською та вимова Українською
15 minutes
/ˌfɪfˈtiːn ˈmɪnɪts/
15 хвилин
half an hour
/hæf ən ˈaʊər/
пів години
an hour
/ən ˈaʊər/
година
an hour and a half
/ən ˈaʊər ən ə hæf/
півтори години

У повсякденному мовленні for можна опустити:

I work out 30 minutes a day.
/aɪ wɜːrk aʊt ˈθɜːrti ˈmɪnɪts ə deɪ/
Я тренуюся по 30 хвилин на день.

5. Як запитати про відстань

How far використовуємо, коли запитуємо про відстань: скільки людина пробігає, проходить пішки або проїжджає на велосипеді.

How far do you + run / walk / bike?
/haʊ fɑːr də juː/ + /rʌn/ / /wɔːk/ / /baɪk/
Яку відстань ви пробігаєте / проходите пішки / проїжджаєте на велосипеді?

How far do you usually run?
/haʊ fɑːr də juː ˈjuːʒuəli rʌn/
Яку відстань ви зазвичай пробігаєте?

У відповіді після дієслова одразу називаємо відстань.

I + дієслово + відстань.
/aɪ/ + дієслово + відстань
Я долаю певну відстань.

I run three miles.
/aɪ rʌn θriː maɪlz/
Я пробігаю три милі.

I bike ten kilometers.
/aɪ baɪk ten kɪˈlɑːmɪtərz/
Я проїжджаю на велосипеді десять кілометрів.

Одиниці відстані

Англійською та вимова Українською
a mile / miles
/ə maɪl/ / /maɪlz/
миля / милі
a kilometer / kilometers
/ə kɪˈlɑːmɪtər/ / /kɪˈlɑːmɪtərz/
кілометр / кілометри

У США в повсякденному житті відстані часто вимірюють у милях.

Не плутайте три запитання

Англійською та вимова Українською
How often? — twice a week
/haʊ ˈɔːfən/ — /twaɪs ə wiːk/
Як часто? — Двічі на тиждень. Запитуємо про частоту.
How long? — 30 minutes
/haʊ lɔːŋ/ — /ˈθɜːrti ˈmɪnɪts/
Як довго? — 30 хвилин. Запитуємо про тривалість.
How far? — three miles
/haʊ fɑːr/ — /θriː maɪlz/
Яку відстань? — Три милі. Запитуємо про відстань.

6. Як порівнювати види спорту та заняття

Щоб порівняти два види спорту або заняття, використовуємо вищий ступінь порівняння прикметника. Він допомагає сказати, що одне заняття складніше, легше чи безпечніше за інше.

Після прикметника ставимо than — «ніж», «за».

Назва спорту або заняття + is + прикметник у вищому ступені + than + назва спорту або заняття.
Назва спорту або заняття + /ɪz/ + прикметник у вищому ступені + /ðən/ + назва спорту або заняття
Один вид спорту або заняття має певну ознаку більшою мірою, ніж інший.

На початку такого речення можна використати назву виду спорту або форму на -ing, що називає заняття.

Tennis is harder than soccer for me.
/ˈtenɪs ɪz ˈhɑːrdər ðən ˈsɑːkər fər miː/
Для мене теніс складніший за футбол.

Swimming is easier than running for me.
/ˈswɪmɪŋ ɪz ˈiːziər ðən ˈrʌnɪŋ fər miː/
Для мене плавання легше за біг.

Корисні форми для порівняння

Англійською та вимова Українською
hard → harder
/hɑːrd/ → /ˈhɑːrdər/
складний → складніший
easy → easier
/ˈiːzi/ → /ˈiːziər/
легкий → легший
safe → safer
/seɪf/ → /ˈseɪfər/
безпечний → безпечніший
exciting → more exciting
/ɪkˈsaɪtɪŋ/ → /mɔːr ɪkˈsaɪtɪŋ/
захопливий → захопливіший
tiring → more tiring
/ˈtaɪərɪŋ/ → /mɔːr ˈtaɪərɪŋ/
виснажливий → виснажливіший

Як утворити вищий ступінь

До коротких прикметників додаємо -er: hard → harder. Якщо прикметник уже закінчується на -e, додаємо лише -r: safe → safer.

Якщо наприкінці прикметника стоїть приголосна + y, замінюємо y на -ier: easy → easier.

Із довшими прикметниками використовуємо more, а сам прикметник не змінюємо: more exciting, more tiring.

Не поєднуйте more із формою на -er. Правильно — easier, а не more easier.

Щоб підкреслити, що порівняння стосується саме вашого досвіду, додайте for me — «для мене».

Running is more tiring than biking for me.
/ˈrʌnɪŋ ɪz mɔːr ˈtaɪərɪŋ ðən ˈbaɪkɪŋ fər miː/
Для мене біг виснажливіший за їзду на велосипеді.