Як пояснити харчові обмеження англійською (Order a meal with dietary needs)

Навчися замовляти їжу англійською: повідомляй про вегетаріанство чи алергію, уточнюй склад страв і проси замінити інгредієнти. Тренуйся на вправах.

Як повідомити про свої обмеження в харчуванні

Щоб сказати, що ви не їсте м’яса та риби, можна використати будь-який із цих двох варіантів:

I’m vegetarian.
/aɪm ˌvedʒəˈteəriən/
Я вегетаріанець / вегетаріанка.

I’m a vegetarian.
/aɪm ə ˌvedʒəˈteəriən/
Я вегетаріанець / вегетаріанка.

Обидва речення правильні й означають те саме. У першому vegetarian — прикметник, який описує ваше харчування. У другому це іменник, тому перед ним стоїть артикль a. Вегетаріанці не їдять м’яса та риби, але можуть їсти яйця й молочні продукти.

Якщо у вас алергія

Щоб повідомити про алергію, після I’m allergic to назвіть продукт:

I’m allergic to + food.
/aɪm əˈlɜːdʒɪk tə …/
У мене алергія на + продукт.

I’m allergic to peanuts.
/aɪm əˈlɜːdʒɪk tə ˈpiːnʌts/
У мене алергія на арахіс.

I’m allergic to milk.
/aɪm əˈlɜːdʒɪk tə mɪlk/
У мене алергія на молоко.

Запам’ятайте сполучення allergic to. Варіант allergic with — неправильний.

Якщо ви не можете їсти певний продукт

Коли потрібно повідомити про обмеження, не пояснюючи причини, використовуйте I can’t eat:

I can’t eat + food.
/aɪ kɑːnt iːt …/
Мені не можна їсти + продукт.

I can’t eat eggs.
/aɪ kɑːnt iːt eɡz/
Мені не можна їсти яйця.

Якщо ви зазвичай не їсте певного продукту

Фраза I don’t eat описує ваш звичний вибір у харчуванні або постійне обмеження:

I don’t eat + food.
/aɪ dəʊnt iːt …/
Я не їм + продукт.

I don’t eat meat.
/aɪ dəʊnt iːt miːt/
Я не їм м’яса.

Алергія — це питання здоров’я, а не просто нелюбов до певної їжі. Зверніть увагу на таке речення:

I can’t eat nuts.
/aɪ kɑːnt iːt nʌts/
Мені не можна їсти горіхи.

Воно повідомляє про обмеження, але не пояснює, що його причина — саме алергія. Якщо у вас алергія, скажіть про неї прямо за допомогою I’m allergic to.

Назви продуктів, страв та інгредієнтів

М’ясо та риба

Англійською та вимова Українською
meat
/miːt/
м’ясо
chicken
/ˈtʃɪkɪn/
курятина
beef
/biːf/
яловичина
pork
/pɔːk/
свинина
fish
/fɪʃ/
риба

Слово meat охоплює і курятину, і яловичину, і свинину. Якщо ви не їсте ні м’яса, ні риби, назвіть обидві категорії: meat or fish — «м’ясо або риба».

Інші інгредієнти

Англійською та вимова Українською
eggs
/eɡz/
яйця
milk
/mɪlk/
молоко
cheese
/tʃiːz/
сир
butter
/ˈbʌtə/
вершкове масло
peanuts
/ˈpiːnʌts/
арахіс
nuts
/nʌts/
горіхи
dairy products
/ˈdeəri ˌprɒdʌkts/
молочні продукти

До dairy products належать молоко, сир і вершкове масло. Яйця не є молочним продуктом.

Коли повідомляєте про алергію, називайте конкретний продукт, на який у вас алергія. Зокрема, звертайте увагу на різницю між peanuts — арахісом — і nuts — горіхами.

Поширені страви та складники

Англійською та вимова Українською
rice
/raɪs/
рис
fries
/fraɪz/
картопля фрі
vegetables
/ˈvedʒtəblz/
овочі
salad
/ˈsæləd/
салат
soup
/suːp/
суп
sauce
/sɔːs/
соус

Ще два корисні слова — dish /dɪʃ/ та ingredients /ɪnˈɡriːdiənts/.

Dish у розмові про меню означає страву — те, що вже приготували й подають до столу. Ingredients — це інгредієнти, тобто продукти, з яких готують страву.

Як запитати про склад страви

Загальне запитання про інгредієнти

Коли хочете дізнатися, з чого складається страва, почніть із What’s in і назвіть її:

What’s in + dish?
/wɒts ɪn …/
Що входить до складу + страви?

What’s in the soup?
/wɒts ɪn ðə suːp/
Що входить до складу супу?

Запитання про конкретний інгредієнт

Щоб перевірити, чи містить страва певний продукт, можна використати таку конструкцію:

Does + dish + have + ingredient + in it?
/dʌz … hæv … ɪn ɪt/
Чи є в цій страві певний інгредієнт?

Does the sauce have milk in it?
/dʌz ðə sɔːs hæv mɪlk ɪn ɪt/
Чи є в соусі молоко?

Після Does вживаємо форму have. Слова in it тут означають «у ньому» — у соусі.

Запитання з незлічуваним іменником

Якщо назва інгредієнта — незлічуваний іменник, наприклад meat або milk, використовуйте Is there any:

Is there any + uncountable ingredient + in + dish?
/ɪz ðeər ˈeni … ɪn …/
Чи є у страві певний інгредієнт, назва якого є незлічуваним іменником?

Is there any meat in the soup?
/ɪz ðeər ˈeni miːt ɪn ðə suːp/
Чи є в супі м’ясо?

Незлічувані іменники позначають те, що в англійській зазвичай не рахують як окремі предмети. У цьому запитанні any допомагає з’ясувати, чи є у страві хоч якась кількість продукту. Українською його часто не потрібно перекладати окремим словом.

Запитання з іменником у множині

Якщо назва інгредієнта стоїть у множині, як-от nuts або eggs, замість Is there any потрібне Are there any:

Are there any + plural ingredient + in + dish?
/ɑː ðeər ˈeni … ɪn …/
Чи є у страві певні інгредієнти, названі іменником у множині?

Are there any nuts in the salad?
/ɑː ðeər ˈeni nʌts ɪn ðə ˈsæləd/
Чи є в салаті горіхи?

Отже, вибір між Is there та Are there залежить від назви інгредієнта: з незлічуваним іменником використовуємо Is there, а з іменником у множині — Are there.

Чи є страва вегетаріанською?

Is + dish + vegetarian?
/ɪz … ˌvedʒəˈteəriən/
Чи є ця страва вегетаріанською?

Is the soup vegetarian?
/ɪz ðə suːp ˌvedʒəˈteəriən/
Цей суп вегетаріанський?

Вегетаріанська страва може містити молоко або яйця. Слово vegetarian не означає, що страва безпечна для людини з певною алергією. Тому за потреби окремо уточнюйте наявність конкретного продукту.

Як попросити змінити склад страви або замінити гарнір

Попросити страву без певного інгредієнта

Використовуйте without, якщо хочете, щоб певного продукту у страві не було:

Can I have + dish + without + ingredient, please?
/kən aɪ hæv … wɪˈðaʊt … pliːz/
Можна мені + страву + без + інгредієнта, будь ласка?

Can I have the salad without cheese, please?
/kən aɪ hæv ðə ˈsæləd wɪˈðaʊt tʃiːz pliːz/
Можна мені салат без сиру, будь ласка?

Without означає «без». Ви просите не додавати інгредієнт, але не просите замінити його чимось іншим.

Попросити один продукт замість іншого

Якщо вам потрібна заміна, використовуйте instead of — «замість»:

Can I have + replacement + instead of + original item, please?
/kən aɪ hæv … ɪnˈsted əv … pliːz/
Можна мені + бажаний продукт + замість + початкового продукту, будь ласка?

Can I have rice instead of fries, please?
/kən aɪ hæv raɪs ɪnˈsted əv fraɪz pliːz/
Можна мені рис замість картоплі фрі, будь ласка?

Спочатку назвіть те, що хочете отримати, а після instead of — те, від чого відмовляєтеся. У цьому прикладі ви хочете рис, а не картоплю фрі.

Попросити замінити інгредієнт

Ще один спосіб попросити заміну — конструкція з replace:

Can you replace + original item + with + replacement?
/kən juː rɪˈpleɪs … wɪð …/
Чи можете ви замінити + початковий продукт + на + бажаний продукт?

Can you replace the chicken with vegetables?
/kən juː rɪˈpleɪs ðə ˈtʃɪkɪn wɪð ˈvedʒtəblz/
Чи можете ви замінити курятину на овочі?

Тут порядок інший: після replace називаємо те, що потрібно замінити, а після with — бажану заміну.

Усі ці запитання дають змогу ввічливо уточнити, чи може заклад змінити страву або замінити продукт.

Як поєднати замовлення з поясненням своїх потреб

Для ввічливого замовлення використовуйте I’d like:

I’d like + dish, please.
/aɪd laɪk … pliːz/
Я хотів би / хотіла б + страву, будь ласка.

I’d like означає «я хотів би / хотіла б». Коли замовляєте їжу, можете спочатку повідомити про своє харчування, а потім попросити потрібну зміну:

I’m vegetarian. Can you replace the chicken with vegetables?
/aɪm ˌvedʒəˈteəriən. kən juː rɪˈpleɪs ðə ˈtʃɪkɪn wɪð ˈvedʒtəblz/
Я вегетаріанець / вегетаріанка. Чи можете ви замінити курятину на овочі?

Якщо у вас алергія, прямо назвіть її, а потім запитайте про склад страви:

I’m allergic to milk. Does the soup have milk in it?
/aɪm əˈlɜːdʒɪk tə mɪlk. dʌz ðə suːp hæv mɪlk ɪn ɪt/
У мене алергія на молоко. Чи є в супі молоко?

Прохання приготувати страву without певного інгредієнта саме по собі не повідомляє про алергію. Працівник закладу може сприйняти його просто як ваше побажання. Якщо причина обмеження — алергія, обов’язково скажіть про це за допомогою I’m allergic to.